Ce dernier nous propose un remède miracle contre le coronavirus en respectant 3 pilliers essentiels : alimentation, détente et chocs physiques. En effet une bonne alimentation va vous amener tous les micronutriments nécessaires à votre corps pour renforcer votre immunité. La détente, se relaxer, se reposer (répare le corps), éviter la peur et l’ignorance par la connaissance de soi même et de son environnement. Tous ce processus va vous placer dans une situation où votre système immunitaire va fonctionner à plein régime. Enfin le principe de l’Hormèse promulgué par Wim Hof met en avant l’idée suivante : Un organisme que l’on va choquer avec une contrainte courte (exple : froid/chaud ; jeûne ; activité physique intense) à la limite de sa capacité adaptative, suivi d’un temps de repos et d’intégration suffisant va voir sa capacité adaptative s’améliorer et donc son système immunitaire. La capacité adaptative étant la capacité qu’a le corps à s’adapter à une contrainte.
En bonus aujourd’hui Thierry nous propose le jus de la semaine antiviral à base de choux (tous type de choux) car ils contiennent du souffre, excellent pour décontaminer toute la sphère respiratoire. Il aide l’émonctoire pulmonaire à éliminer toutes ses toxines. L’épinard quant à lui rempli d’acide oxanyque aide à la circulation des selles afin de nettoyer le corps par l’élimination des déchets pour booster l’immunité. Ne pas oublier le curcuma et le gingembre, très bons anti inflammatoire, régulateur de l’immunité. Un peu d’ail, essence soufrée permettant la détoxification de tous l’organisme. Ajoutez-y du céleri branche chargé en minéraux et de la pomme pour son bon goût sucré. Bonne dégustation, MERCI CASASNOCHIASSE !!
